胃不好时是可以适量的喝牛奶的。因为牛奶饮用以后可以覆盖在胃黏膜表面，起到保护胃黏膜的作用。

　　除此以外，胃不好时建议饮食方面避免进食坚硬，难消化的食物。多进食清淡，易消化的食物，如米饭，面条，藕粉等。对于胃不好的人，建议应一日三餐规律进食，避免暴饮暴食，应保持良好的心情以及充足的睡眠。