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产后皮肤松弛怎么恢复

2024-09-13

  产后皮肤松弛是正常的生理现象,是需要一定时间去修复的,以下几点可以加快修复的速度:

  一、在生活上可以适当的参加体育锻炼,例如产后的修复操。

  二、可以进行盆底康复的理疗治疗。

  三、在饮食上多吃高营养高蛋白的食物,以增加局部的胶原蛋白,提高皮肤的紧缩性。

  四、可以请专业的按摩师进行皮肤的按摩,来加快皮肤的紧缩度。