乳腺增生患者生活注意比较多，如下：

　　第一，最主要注意饮食，以清淡和利于消化吸收的食物为主，不建议吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物。

　　第二，需要调整生活习惯，保持愉悦心情，不要发脾气生闷气以及闷闷不乐。

　　第三，还需进行适当体育锻炼，转移注意力以及不要熬夜，之后定期复查。