腰5骶1椎间盘突出具体治疗属于综合性，如下：

　　第一，进行药物治疗，包括吃一些止痛的非甾体抗炎药以及活血化瘀，还可以吃一些营养神经的药物。

　　第二，需要辅助热敷、理疗、按摩、针灸以及腰背部锻炼。

　　第三，还需调整生活习惯，避免久坐劳累。

　　第四，严重者出现腿麻还需进行手术干预。