摘环以后休息的时间是三天的，摘环手术非常小，有的人摘环以后也没有不舒服的感觉，阴道流血一般情况下持续两到三天就干净了，所以休息三天以后，可以正常活动和上班。

　　摘环以后，如果没有生育要求，一定要做好有效的避孕措施，避免意外怀孕。如果有生育要求的话，在摘环后的一个月以内，最好采取避孕措施，等到摘环后一个月，正常来月经干净，此时可以备孕。