发烧在我们生活中是一种常见的症状，温度较低的时候可以通过物理降温的方式来进行缓解，当发烧到39.1度时，要时刻注意了，39.1度属于高热的现象，这个情况不能持续太长时间，避免对其他器官造成伤害。

　　39.1度时，如果患者状态还算良好的情况下，要多喝温水，及时补充体内丢失的水分，避免高热导致脱水的症状，可以用水擦拭身体，帮助降温，辅助一下退烧药物进行有效退热，注意保暖，出汗可以帮助降温，如果高热一直不退，伴随咳嗽，喘息等症状，应及时前往医院做进一步检查，明确引起高热的原因，对症治疗，避免长时间高热造成不良后果。

　　日常家中常备家庭常用的止痛消炎类药物，发烧时一定要多喝水，多排尿，能够更快地促进病毒排出，注意休息，休息好了，身体的免疫力也会慢慢增强，对退烧有一定的帮助，还可泡温水澡，促进血液循环，加快新陈代谢，而且泡澡可以舒缓心情，好心情也能够帮助身体恢复。

　　饮食上建议少盐清淡，避免油腻，辛辣食物对肠胃的刺激，不利于病情的恢复，发烧期间多吃一些水果，比如香蕉，苹果，帮助增加食欲，补充水分，水果中含有丰富的维生素C，有增强抗病能力的作用。