乳腺疼痛的女性，生活中注意事项比较多。

　　第一，需要注意饮食，不建议吃辛辣刺激、油炸油腻的食物以及不建议吃炸鸡等含激素水平高的食物。

　　第二，需要调整生活习惯，避免劳累熬夜等。

　　第三，还需要穿宽松合适的内衣。

　　第四，还需吃点中成药控制，以免影响生活质量。