小孩咳嗽是孩子成长期常见的现象，引起咳嗽的因素有很多，小孩在出现不适期间应注意饮食，多吃清淡营养的食物，不吃油腻，辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，板栗是一种非常常见的食物，小孩在咳嗽期间是可以进行食用的。

　　板栗具有非常高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素，有健脾养胃、促进消化的作用，小孩在咳嗽期间可以适当的吃一些板栗，可以补充身体所需的元素，提高抵抗力，对缓解病情有一定的帮助，板栗含有大量的碳水化合物，能提供身体所需的能量，促进新陈代谢，但家长给孩子吃的时候需要注意控制食用量，吃太多容易引起消化不良。

　　而且板栗中含有的营养成分，对孩子上火引起的口舌生疮也有一定的缓解作用，孩子适量食用板栗是有益的，孩子吃板栗的时候需要家长陪同，以免因为果实过大，导致孩子噎着，引起不必要的意外，板栗既能补充营养元素，还能增强抵抗力，有利于孩子的健康成长。

　　平时多喝水，保持喉咙湿润，还能补充水分，促进排尿，有利于有害物质排出，日常注意休息，避免剧烈的运动，引起咳嗽加重，平常生活中加强体育锻炼，增强抵抗力，