成人心肺复苏胸外按压的频率为100到120次每分钟。当心跳骤停时，需要进行高质量的心肺复苏。要求胸外按压和人工呼吸的比例为30:2，而且按压要快速有力。

　　按压不仅要达到一定的频率，还要达到有效的深度。一般深度至少五厘米，但不要超过六厘米。只有施行高质量的胸外按压，才能取得很好的按压效果。