对于乳房两侧出现疼痛，最常见的可能考虑是乳腺增生引起，主要与激素水平紊乱、特别是雌激素、孕激素分泌过多，再加上情绪变化、饮食不好等综合诱发引起。

　　所以出现疼痛需要积极病因治疗，包括口服中成药；调整生活习惯，注意饮食，不要吃油炸油腻和炸鸡等含激素水平高的食物；穿宽松的内衣，定期复查。