女孩儿一般乳腺发育在10到12岁是最合适，随着现在营养过剩以及机体体质的增强，提前一到两岁也属于比较常见的现象，出现后积极调整和关注。

　　特别是在发育过程中一定注意饮食，不要吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的植物；还可以吃含蛋白高以及胶原含量高的食物，都有助于乳腺的发育，之后定期复查。