对于腰闪，具体治疗属于综合性，如下：

　　第一，需要绝对的卧床休息，刚闪后需要冷敷能有效消除。

　　第二，拍个X片，看是否有骨折移位以及做磁共振看是否有神经压迫等；如果都没有还需口服活血化瘀的药物，在24到48小时后口服最合适。

　　第三，还可以辅助物理治疗，之后定期观察。