脚抽搐的常见原因有以下几种：

　　第一，日常运动量过大或者过度劳损所致。

　　第二，夜晚睡觉时，肢体受凉导致局部血液循环不畅所致。

　　第三，睡觉时姿势不正确，导致脚部受压所致。

　　第四，一些疾病所导致，如由于各种不同的病理原因导致体内钙元素缺乏，引起脚抽筋；如老年患者或者绝经期妇女，由于骨质疏松等原因引起。