女性在体检的时候，发现查出乳腺低回声结节，不清楚是什么意思，因此会很紧张害怕，担心自己的健康。

　　乳腺的低回声结节是在检查乳腺时，发现里面有结节。不要看到结节就害怕，通常会依据结节的大小，形态等来划分成6类，3及其以下的基本认为是良性结节，无需进行什么处理，只要记得定期复查就行。

　　另一种恶性的，就像乳腺癌，如果想确认病理性质，还是要去医院进行穿刺才能确定。乳腺低回声结节主要症状有，胸部周期性疼痛，胸部有结节状肿块，边界不清楚，病程时间长，发展缓慢，但有的人会什么感觉也没有。

　　在家也可以进行自我检查，最好是在例假走后的7-10进行检查，方法就是站在镜前观察是否有什么异常，再看腋下有无淋巴肿胀，然后再躺在床上，顺时针按摩胸部三圈以上，确认没有肿块结节等。

　　平时生活中保持作息规律，合理分配工作和休息时间，保持愉悦轻松地心情，经常参加体育锻炼，但不要过于疲劳，保证个人卫生，用温水清洗，不使用刺激性沐浴露，注意肿块有无变化，可以多吃海带，橘子等食物，避免食用辛辣生冷刺激性食物。有乳腺增生的患者，至少保证每年做一次体检。