身体内的湿气重就很容易使我们患上一些疾病。常有人说湿气重要泡脚，泡脚可以减轻身上湿气重的现象。

　　身体湿气重用什么泡脚比较好呢?

　　身体湿气重可以用生姜泡脚。我们都知道生姜有着很好的驱寒作用。在泡脚水里放一些生姜片，不仅可以帮助去除身体内的寒气，还能活血，促进血液流通，可以很好的缓解湿气重的症状。

　　还可以选用艾叶。艾叶也是有着很好的去湿效果，泡脚的时候加入艾叶，等到身体逐渐觉得发烫的时候，这就起到了效果，这就是因为体内的寒气在慢慢的被排出来。而且睡前用艾叶泡脚还可以帮助很好的入睡。

　　陈皮泡脚对去除身体湿气也有着很大的帮助。陈皮有着活血的功效，用它来泡脚能够调节气血，帮助除湿，并且陈皮中还含有丰富的维生素，对人体的皮肤也有着很好的滋润作用。

　　选用花椒泡脚也是个不错的选择。花椒泡脚不仅可以疏通经络，最重要的就是可以去除湿气。每天坚持用花椒泡脚一段时间，效果会更明显。如果运用这些方法，除湿的效果不明显，急要去医院就诊，检查出病因，然后针对治疗，才能很快的恢复健康。