长期不做梦是属于正常的现象，不需要进行特殊处理，更不需要过分的担心；长期不做梦只能说明睡眠质量比较好，且身体得到充分休息，对身体的健康是有好处的。

　　在正常人睡眠当中，分为浅度睡眠以及深度睡眠两种；在浅度睡眠时，出现容易做梦的情况，长期不做梦，只要不影响第二天工作以及学习，不需要任何处理。