感冒时通常会出现没有胃口，味觉不灵敏等现象，这都属于正常的感冒症状。没有味觉就会导致吃不下饭，应该如何恢复味觉呢?

　　在感冒期间没有味觉，不需要过分担心，这只是暂时现象，一般等感冒好了以后，味觉就会自行恢复。如过感冒引起鼻炎，就有可能导致患者味觉暂时丢失。要想恢复味觉，首先要治疗感冒，可以服用治疗感冒的药品。

　　在感冒治疗期间必需按时服用感冒药，不可随意停药。在感冒没有恢复之前，随意停药，容易造成感冒症状反复发作。饮食上也应以清淡为主，多吃蔬菜等容易消化的食物，早睡早起，养成良好的作息习惯。

　　感冒好了以后还是没有味觉，可能是由感冒引起的，胃肠道功能紊乱，可以服用健胃消食片帮助消化，刺激味觉恢复。也可以经常按揉腹部促进肠道蠕动，饮食尽量清淡，在味觉恢复之前，不可食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，可以多吃水果、蔬菜等食物，不可食用过酸、过甜等食物刺激味觉。如患者感冒治愈后，很长时间都没有恢复味觉，可以到医院耳鼻喉科进行检查治疗。