月经期间由于女性失血比较多，这个时候身体抵抗力相对来说比较弱，所以在月经期间不能吃寒凉东西、不能吃辛辣、刺激性东西。对于水果，一般常规水果都可以吃，包括苹果、橘子、桃、梨等，都可以吃，但不能吃冰冻的水果。

　　一定要吃常温水果，因为冰冻过的水果，吃了之后可能会导致月经量增多、经期延长。另外，可能也会导致腹痛、腹泻症状。