月经后第14天左右是排卵期。对月经周期规律的女性，一般在下一次来月经前14天为排卵期，也就是对月经周期规律，月经周期为28天左右，排卵期在两次月经之间。

　　对于月经周期不规律女性，排卵期推算比较困难，但可以通过排卵测试纸进行监测或者是阴道彩超监测，可以更精准地监测卵泡发育情况及排卵时间；选择排卵期同房可以提高受孕几率，没有生育计划的应该避开排卵期同房，同时做好有效避孕措施，避免意外怀孕。