乳腺增生通常是女性在青春期乳房停止发育后，又一次次出现了乳腺上皮和纤维组织增生的情况。那么如果怀孕以后出现乳腺增生怎么办呢?

　　其实乳腺增生一般和准妈妈的心情有很大的关系，根据大数据显示负面情绪会加大女性得乳腺增生的几率，此外工作、生活、心理压力过大和作息不规律都是导致乳腺增生最常见的原因。所以准妈妈们赶紧调节调节自己的心情吧，把那些让自己不愉快的人和事都丢到一边，此时此刻，宝宝的健康生长才是最重要的。

　　因为乳腺增生和肝脏功能有关，一般肝脏功能损伤引起的淤积成块最后导致增生出现，因此如果乳腺增生必要严重，准妈妈可以通过中医来进行调理，这样对身体造成的伤害比较小，可以最大程度的减小对宝宝造成的影响。

　　当然，如果怀孕期间的乳腺增生不严重的话，可以通过舒缓心情，调节作息，多多休息和注意营养均衡，适当运动来缓解症状。等到孕期结束以后再进行下一步的治疗。此外，值得注意的是乳腺增生的妈妈是不可以哺乳宝宝的，否者会导致病情恶化。还有很多准妈妈怀孕期间没有得乳腺增生，反而是当了妈妈以后因为产后焦虑患上了乳腺增生，所以妈妈们一定要注意调节自己的心情。