经期出现腰疼是很常见的现象，属于生理性的现象，不需要特殊治疗，经期过后就可以缓解。大部分的女性在经期都会出现腰疼的症状，这是经前期综合征，正常的情况下都属于正常现象。有些女性在月经期子宫会分泌出前列腺素，会引起腰疼，促进宫缩。对于月经期间有腰疼的女性，需要注意休息，多保暖。

　　月经期间盆腔充血过度，血液循环加速，会压迫到腰部的神经出现腰疼症状。女性来月经的时候由于激素水平的下降，会出现身体疲惫无力。应当适当的休息，有条件的可以局部的按摩或者使用热水袋热敷腰部可以得到缓解。如果腰疼的比较厉害，必要的时候需要去医院检查治疗，防止出现腰椎病的情况，以免耽误治疗和诊断。部分女性患有盆腔炎，子宫内膜异位等疾病，在月经期腰疼，需要去医院拍片检查，确诊后对症治疗。

　　女性在生理期身体本就很虚弱，所以需要多加休息，减少剧烈运动，可以喝些热水缓解疼痛，也可以服用姜茶暖身。在饮食上以清淡的食物为主，减少食用辛辣刺激性的食物。腰部疼痛可以选择卧床休息，有助于缓解疼痛感，严重的患者可以去医院治疗。