缺铁性贫血在日常生活中，可以适当多吃一些含铁高食物，比如瘦肉、动物肝脏、动物血和香菇、木耳、紫菜、海带等食物。

　　缺铁性贫血临床上多见于慢性失血性，主要是年轻女性月经过多或者经期延长引起。男性病人多见于溃疡病或者痔疮出血；引起老年人缺铁性贫血，应该注意胃肠道肿瘤的可能性，所以缺铁性贫血不能光从饮食上纠正，还需要病因治疗。