现在很多女生，都会有痛经的情况，在发生痛经的时候，大家第一反应，都是多喝点红糖姜茶。那么，痛经真的可以喝红糖姜茶吗?

　　对大部分的女生来讲，在痛经的时候，趁热喝一杯红糖姜茶，的确能够缓解腹痛。因为这个时候，子宫内的肌肉得到舒缓，红糖还能够让月经通畅，温暖子宫部位。尤其是对手脚冰凉、经期血块比较多、经血颜色偏暗的女性来讲，喝红糖姜茶能活血驱寒。但喝的时候需要注意，正常喝一碗就可以，不需要多喝。

　　对少部分的女生来说，喝红糖姜茶效果并不显著。有些体质较热的女生，喝了红糖姜茶之后，会感觉到体内燥热，导致经量更多，让女生产生焦虑感。还有一些女生，是因为疾病导致的痛经，这个情况喝红糖姜茶，是没有效果的。多数发生在已经分娩，或者年纪较大的女性身上，包括盆腔炎这类常见的妇科疾病。这种情况，就需要先治疗疾病，痛经的情况，才能得到有效的缓解。可以在经期结束之后，及时到医院做检查。不能错误的认为，痛经是小毛病，以免耽误病情，严重的还会导致休克。在月经期间，需要多注意保暖，多吃温热的食物，即使在夏天，也要避免受凉。