月经不来肚子胀要先看一看自己有没有怀孕，怀孕了就会导致月经不来。肚子胀有可能是因为怀孕早期，生殖激素分泌过多导致的胃肠功能紊乱，注意调饮食清淡，不要吃生冷辛辣的刺激性食物，并且注意防寒保暖，避免着凉。

　　如果没有怀孕，肚子胀有可能是月经将要来潮的表现，可以再等几天观察一下。如果出现妇科炎症也会出现月经不来肚子胀的情况，需要观察白带的情况，如果白带异味、颜色有变化、形状改变，就很可能是出现了妇科炎症。如果出现妇科炎症，要及时去医院做妇科检查，避免拖重病情，造成不必要的痛苦。

　　若是既没有怀孕，也没有妇科炎症，那么多考虑是内分泌失调引起的，也要去医院请医生诊断，在医生的指导下可以用黄体酮帮助月经来潮。也可以适当的喝一些温热的红糖水，给肚子适当按摩，可以把手部搓热，然后顺时针按摩。还可以找个热水袋，装一些热水，给予肚子热敷，等月经通畅了，月经来了，肚子胀的感觉就会慢慢缓解。同时避免着凉，不要熬夜，最迟十点钟也要上床睡觉，饮食上要吃清淡去火好消化的食物。放松肌肉，放松神经，避免过度紧张、忧虑，保持心情愉快。