晚上睡觉做梦是属于正常的现象。人在睡眠过程当中，可以分为非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，做梦发生在快速眼动睡眠期。无论第二天早上醒来是否能够记起做梦，但做梦都是实实在在的存在。

　　多梦原因可能与非快速眼动睡眠期当中的深睡眠质量比较差、深睡眠时间较少以及长期的焦虑、心理压力过大、过度的关注某些事情或者是某些人，都可能导致较常人多梦的现象发生。