关节软骨损伤的治疗属于综合性，如下：

　　第一，需要进行药物治疗，包括吃活血化瘀的舒筋活血片以及三七伤药片。

　　第二，可以辅助物理治疗，包括热敷理疗按摩针灸的。

　　第三，还需要调整生活习惯，避免劳累和减少关节活动。

　　第四，严重者还需进行手术干预，能有效从根本上祛除病因。