老是做梦是怎么回事?首先跟大家科普一下,做梦是人的一种正常的生理现象,只要白天精神状态好,不影响正常的学习和生活,全身没有不舒服症状,不必在意是不是做梦。
现代医学已经研究证实,做梦其实对人体有一定好处,比如有助于减轻焦虑抑郁,减轻压力,有助于巩固白天所学的知识和记忆。因此,做梦可能是一种正常的生理现象。