人流以后首先要注意休息，并且多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鸡，鱼肉，这样来给身体补充营养。

　　并且要注意外阴卫生，预防感染，在手术一个月之内注意不要同房，注意阴道流血量。如果出现下腹疼痛，阴道流血量增多或者是发热等情况，需要及时检查。如果没有异常，可以半个月去医院复查超声。