血红蛋白低怎么补，主要看引起血红蛋白低的原因。如果是慢性失血引起的缺铁性贫血，在病因治疗的同时，在日常生活中可以适当多吃些如瘦肉、动物肝脏、动物血或香菇、木耳、紫菜、海带等含铁高的食物。

　　如果是营养不良引起巨幼细胞性贫血，在日常生活中可以适当多进食牛奶、鸡蛋或新鲜蔬菜、水果等。如果食疗不能改善症状，建议及时去医院就诊，以免耽误病情治疗。