哭了之后由于眼睛受到刺激，导致非常多的水分积聚在眼睑内部，疏松的结缔组织里，会造成眼睛的水肿。如果想快速消肿，首先停止哭泣，平复心情，思考些美好的东西。

　　可以用冰块裹上毛巾，敷在上眼睑和下眼睑的周围，促进水肿的消退。想更加快速的消肿的话，还可以口服些咖啡，茶叶类的食物。