女性在来月经期间，还是尽量不要喝红茶。红茶虽然有养胃的功效，但是红茶里面同样也含有茶碱，很容易影响食物中铁的吸收。如果在月经期间经常喝红茶，很容易导致缺铁性贫血。

　　红茶中的茶碱也会导致女性神经兴奋，在经期喝红茶可能会加重睡眠上面的障碍。建议女性在生理期时还是多喝些温开水。