女性如果说月经量太少，很可能是因为子宫内膜受损导致。在平时饮食中可以多吃些调经活气补血的，比如枸杞、山楂、阿胶等。可以用这些食材炖汤、炖瘦肉、炖鸡。每天或者每周服用几次，可以调理女性的月经改，对于改善女性月经会有一定的帮助。

　　因为每个人体质不一样，并不一定每个人都有效。建议女性还是要及时的先去医院做检查，在医生的指导下用药。