预防腰椎管狭窄症目前不是很容易，因为当患者出现症状时说明腰椎退变已经非常严重，再做预防，可能为时已晚。

　　但是腰椎管狭窄症患者如果在保守治疗期间，遵从医生的指导，避免着凉，避免劳损，使用消炎止痛药、神经营养药以及中药，患者不适的症状可以得到明显的缓解。

　　注意患者在治疗期间避免着凉，避免劳损，发病的频率会逐渐减少。