焦虑头晕的病人一般表现为心情低落、情绪比较低落、抑郁、悲观，严重者可能痛不欲生、生不如死。

　　如果出现焦虑、抑郁，从饮食生活上进行调整；如果病人思维迟缓、情绪低落、悲观绝望、无所事事、无所欲求，进一步调整情绪、放松心情、消除焦虑、抑郁情绪。多进行户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行等，通过一些体育锻炼改善心情；可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素饮食，增强体质、增强抵抗力。