乳腺疼痛的女性在生活上要注意以下几点：

　　一、建议及时的就医治疗，在医生的检查以及指导下按时服药，切勿擅自服药。

　　二、切勿擅自到美容院进行乳房按摩，以防止出现更严重的并发症。

　　三、在饮食方面尽量少吃雌激素含量比较高的食物，如豆制品、豆浆、豆腐、黄豆等。