女性月经期是特殊的生理时期，在此期间女性会出现周期性的子宫内膜脱落与出血，我们称之为月经，老百姓俗称排毒排污血。

　　对于月经血排出不畅的女性，可以考虑服用具有活血化瘀的药物来排除体内的淤血，比如可以服用益母草、当归、莪术、三棱；同时，建议女性在月经期间要多进食新鲜的水果蔬菜，补充维生素以及各种蛋白质和微量元素，帮助体内排出瘀血，提高体内的代谢。