杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁是不能吃的，因为苦杏仁中含有的物质，很有可能会造成子宫收缩。从而引发流产，所以一定要避免使用苦杏仁。而甜杏仁吃多了也会导致孕妇便秘，所以建议孕妇不要吃杏仁。

　　可以选择其他坚果类的食物，比如核桃、开心果、腰果、榛子等，这些坚果类食品对孕妇都是有好处的。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，吃含蛋白质、维生素高的食物，以满足孕期所需要的营养。