经常喝牛奶是有好处的。但是如果女性经常长期过多的喝牛奶，也会有一定的坏处。因为牛奶含有比较多的高蛋白质，过多的摄入可能会因为蛋白质摄入过多，引起消化不良腹泻等情况，

　　同时也有可能因为蛋白质摄入过多，从而增加肥胖。所以女性可以喝牛奶，因为牛奶可以补钙，补充蛋白质。但是适量的喝，一天一杯牛奶就可以。