睡到半夜如果出现胃部疼痛难忍的情况，要及时起床采取缓解措施，不要硬撑加重身体负担。如果慢性胃炎或胃部疾病的患者，要及时吃药缓解。药品一定要用温水服用，避免凉水刺激胃部导致疼痛的感觉加重。

　　有时过度饥饿也会导致胃部不适，出现胃痛的情况。这时可以起身喝点温水，吃一点易于消化的面包、饼干等食物。也可以喝一点小米粥等养胃的食物。注意不要空腹喝牛奶或者酸奶，也不要吃过于坚硬的东西。

　　夜里受寒也会引起胃部疼痛，可以找个热水袋，装一些热水，用布包裹起来，热敷一下胃部，喝点热水，也会得到有效缓解，帮助入眠。还可以适当按摩疼痛部位，双手上下交替，或顺时针按摩，也能适当缓解疼痛。

　　出现半夜胃疼的情况，还要放松情绪，避免紧张，冷静应对。只有肌肉放松，胃部的气流才会舒缓流动，平时不要穿要带过紧的衣服，或者裤腰带不要系得太紧，保持胃部通气流畅。如果情况得不到缓解，要及时去医院进行治疗。平时要注意吃容易消化的食物，不要暴饮暴食，过度饮酒、抽烟。不要吃辛辣刺激的食物，少吃容易引起胀气的食物，比如紫薯、土豆、洋葱等。