孩子若是肠胃不舒服建议不要吃辣椒，辣椒里面含有的辣椒素，会对孩子的场黏膜造成刺激，所以会加重肠胃不舒服的症状。

　　另外还要孩子少吃含纤维素丰富的食物，例如竹笋以及蔬菜和水果，因为这些纤维素进入到胃肠道，难以被消化和吸收，也会加重胃肠道的负担，所以不利于胃肠功能的尽快好转。