如果男性出现身体虚弱，一定要及时治疗。可以到当地正规医院检查，看是什么原因导致的身体虚弱。通过医生的诊断，选择适合自己的医疗方案。一般会选择温补肾阳、益气生津的中药进行调理。

　　生活中也可以通过饮食进行调理，例如多吃温性的食物，比较补的食物。像牛肉、羊肉、坚果类食物，黑木耳、黑芝麻等等，都可以达到很好的滋补作用。同时建议养成良好生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，保持充足的睡眠。