晚上可以喝豆浆。但是睡觉前不要过多的喝，引起眼部的一些肿胀或者是豆浆造成肠胀气增多，排气增多，影响睡眠，所以说豆浆一般选择是中午饮用。

　　平时就应该注意用眼卫生，减少近距离操作，不要熬夜。饮食上主要是以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物。

　　关于豆浆的饮用，主要是要食量过多的饮用会造成全身病变，比如肠胀气、胃部胀气等。如果有高血压、糖尿病、心脏病、肾脏病的病人，更应该注意适当饮用，在医生指导下可以饮用。