鱼油主要是含有丰富的DHA，特别是深海的鱼油；而DHA能够影响孩子的脑细胞，促进孩子脑细胞的发育以及对孩子脑神经具有营养作用，因此若是条件允许，可以给孩子多吃深海的鱼油。

　　另外，鱼油里面含有的维生素D也是比较丰富的，而维生素D又能够促进钙剂的吸收，所以能够促进孩子的生长发育。