女性排卵期的计算方法是以下一次月经来潮的第一天的时间为计算的，这是因为排卵以后到下一次月经来潮，这一段时间称之为黄体期。无论女性的月经周期是长还是短，黄体期都是固定的，大概都是14天左右。

　　所以女性的排卵期就是离下一次月经来潮前14天左右，前后两三天都称作为排卵期。如果女性的月经周期不规律，没有办法知道自己下一次月经是什么时候来，这种情况计算排卵期就很难。