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孕35周夜里睡觉各种不舒服

2024-09-13

孕35周夜里睡觉各种不舒服,一般考虑和子宫增大有关,建议多换几个睡姿,减轻压迫与不适。

孕35周睡觉不舒服可能会有痛经的感觉,这种情况主要是因为子宫增大刺激造成的。在这个时间段胎儿发育趋于成熟,子宫增大的同时还会向下压迫,所以晚上睡觉可能会感到不适。

这种情况下,建议白天可以适当散步,这样有利于晚上睡眠,晚上睡觉时尽量不睡软床或弹簧床,床褥可以铺得稍厚一点,可以尝试多换几个睡姿,以左侧卧位为主,这样利于下肢体液回流,减轻压迫与不适,自然就会感觉到舒服些。