其次，脑震荡也可以自己给自己判定，比如有没有外伤史，有没有不超过30分钟的短暂昏迷，有没有逆行遗忘，记不起受伤前的情况，以及有没有恶心、想吐、心慌、心悸等症状出现，如果有这些症状，又有明确的外伤史，基本就是脑震荡了。

　　对于轻微脑震荡的患者，一般通过休息或自我的心理调节之后，绝大部分患者都不会有后期的后遗症。必要时，还是建议到相关的医院去检查，排除其他器质性损伤。