肝火旺可以通过饮食来调理，饮食中要避免喝酒，同时要避免进食煎炸烧烤、油炸类的食物、避免进食大鱼大肉；饮食保持清淡，多吃维生素C含量丰富的水果蔬菜；同时保证优质的蛋白、避免喝酒。

　　适当的情况下，还可以喝菊花茶以及枸杞子，能够帮助清肝明目、有效地控制饮食，就能够合理的调理肝火旺盛的情况。