出现肚子胀气时，可以采用以下办法快速解决。

　　首先建议进行散步等体育活动促进胃肠蠕动，可用手顺时针按摩腹部；此外可服用助消化、促进胃肠动力的药物，例如复方消化酶、胰酶肠溶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片、多潘立酮以及莫沙必利；还可以服用肠道益生菌，例如金双歧整肠生、复方嗜酸乳杆菌，调节肠道菌群治疗。