生活中有多种多样的美食，也给我们的生活带来很多美好的享受。可是有一部分人，看到美食有点无可奈何，皱起眉头，总会胃部不适，甚至胃疼，这是怎么回事呢?

　　通常胃疼是由多种因素引起的，比如饮食习惯、外部环境变化、精神压力、个人体质的不同都会引发胃部疼痛。

　　早期人们的胃都是比较健康的，随着学习、工作的时间日趋紧张，很多人早上起得比较迟，就没有时间吃早饭，而到中午或晚上的时候又一次性大量进食，造成胃肠负担过重，长期这样进食不均衡就很用易引发慢性胃炎。还有一些人有大量吸烟喝酒的习惯，这也容易诱发胃疼。在激烈运动过后不要大量饮用冰水或冰饮料，突然而来的还冷刺激也会造成胃部不适，导致胃疼。

　　如果长期吃过于油腻、辛辣的食物，胃肠不易消化，胃部自我调节消化的能力，就会慢慢变弱，引发胃疼。此外我们要注意饮食的卫生，现在的果蔬如果不反复清洗干净，会有农药残留，长期食入，也会到成人的胃肠不适。还有人长期有吃剩菜剩饭的习惯，也会诱发胃疼。有些人体质弱，抵抗力比较差，再冬天寒冷季节来临的时候，不注意保暖，胃部着凉也会引发胃疼。有胃肠不适或胃疼的感觉要及时就医，避免脱成慢性病，变成长期的折磨。