足跟痛具体怎么治疗得明确原因是软组损伤诱发引起还是骨折，或者是关节炎引起，原因不同，采取的方法也不同。

　　所以出现后尽快去骨科评估，比如拍片子以及磁共振，还需查风湿系列。根据结果再积极对因治疗，以综合治疗为主，包括口服活血化瘀的药物，辅助热敷理疗按摩以及调整生活习惯，避免久坐久走。